Ήλιος και Καρκίνος

Ήλιος και Καρκίνος

Η έκθεση στον ήλιο έχει πολλά πλεονεκτήματα για την υγεία μας, όπως η παραγωγή βιταμίνης D, αλλά η υπερβολική έκθεση μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες. Ο καρκίνος του δέρματος είναι ο πιο κοινός τύπος καρκίνου παγκοσμίως, και η υπερβολική έκθεση στις ακτίνες UV του ήλιου αποτελεί έναν από τους κύριους παράγοντες κινδύνου. Ας δούμε τη σύνθετη σχέση μεταξύ ήλιου και καρκίνου, πώς η έκθεση στον ήλιο μπορεί να επηρεάσει την υγεία μας και πώς να προστατευτούμε.

Ο Κίνδυνος Καρκίνου του Δέρματος

Ο καρκίνος του δέρματος προκύπτει από την κακοήθη ανάπτυξη κυττάρων στο δέρμα. Υπάρχουν τρεις κύριοι τύποι καρκίνου του δέρματος:

  1. Βασικοκυτταρικό Καρκίνωμα (BCC): Ο πιο συχνός τύπος, συνήθως εμφανίζεται ως ένα μικρό, λαμπερό ή ροζ οζίδιο. Αν και σπάνια μεταστατώνει, μπορεί να προκαλέσει τοπική βλάβη.
  2. Ακανθοκυτταρικό Καρκίνωμα (SCC): Εμφανίζεται ως κόκκινη, τραχιά κηλίδα ή πληγή που δεν επουλώνεται. Μπορεί να είναι επιθετικός, αλλά σπάνια μεταστατώνει.
  3. Μελάνωμα: Ο πιο σοβαρός τύπος καρκίνου του δέρματος. Εμφανίζεται συνήθως ως αλλαγή σε υπάρχοντα σπίλο ή νέος, σκούρος ή πολύχρωμος μώλωπας. Το μελάνωμα μπορεί να εξαπλωθεί σε άλλα μέρη του σώματος και είναι πολύ επικίνδυνο αν δεν ανιχνευθεί νωρίς.

Ήλιος και Καρκίνος – Πώς Η Έκθεση στον Ήλιο Αυξάνει τον Κίνδυνο

Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο προκαλεί βλάβες στο DNA των δερματικών κυττάρων λόγω της υπεριώδους ακτινοβολίας (UV). Οι βασικές αιτίες του κινδύνου περιλαμβάνουν:

  • Άμεση Έκθεση σε Υψηλές Δόσεις UV: Όπως το ηλιακό έγκαυμα που προκύπτει από παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο χωρίς προστασία.
  • Η Χρόνια Έκθεση στον Ήλιο: Συσσωρευμένη έκθεση στον ήλιο με την πάροδο των χρόνων αυξάνει τον κίνδυνο.
  • Η Υψηλή Αντανάκλαση του Ήλιου: Όπως στην άμμο ή το χιόνι, η οποία μπορεί να ενισχύσει την έκθεση σε ακτίνες UV.

Προστασία Από τον Ήλιο

Για να μειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος, είναι σημαντικό να ακολουθείτε μέτρα προστασίας από την ηλιακή ακτινοβολία:

  1. Χρησιμοποιήστε Αντηλιακό: Εφαρμόστε αντηλιακό ευρέως φάσματος με SPF τουλάχιστον 30 και επαναλαμβάνετε κάθε δύο ώρες, καθώς και μετά το κολύμπι ή την εφίδρωση.
  2. Φορέστε Προστατευτικά Ρούχα: Ειδικά ρούχα και καπέλα με προστασία UV μπορούν να μειώσουν την έκθεση στον ήλιο.
  3. Αναζητήστε Σκιά: Ιδιαίτερα κατά τις ώρες που η ηλιακή ακτινοβολία είναι πιο έντονη (10 π.μ. – 4 μ.μ.).
  4. Αποφύγετε τα Σολάριουμ: Η χρήση σολάριουμ αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος.

Ήλιος και Καρκίνος – Ενημέρωση και Πρόληψη

Η πρώιμη διάγνωση είναι κρίσιμη για την επιτυχή θεραπεία του καρκίνου του δέρματος. Ελέγχετε τακτικά το δέρμα σας για αλλαγές και επισκεφτείτε έναν δερματολόγο αν παρατηρήσετε οποιεσδήποτε ανησυχητικές αλλαγές.

Μέτρα Προστασίας

Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για τον καρκίνο του δέρματος, αλλά με σωστή πρόληψη και προστασία, μπορείτε να μειώσετε σημαντικά αυτόν τον κίνδυνο. Ενημερωθείτε για τα μέτρα προστασίας και συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για να διασφαλίσετε την υγεία του δέρματός σας.

Επικοινωνήστε με το CAREPOI για να μάθετε περισσότερα!

καρκίνος του δέρματος

Μείωση καρκίνου του δέρματος σε νεαρές ηλικίες στη Σουηδία

Μείωση καρκίνου του δέρματος σε νεαρές ηλικίες παρατηρήθηκε στη Σουηδία. Οι νεότερες ηλικίες δείχνουν σημαντική βελτίωση, καθώς τα ποσοστά του καρκίνου του δέρματος μειώνονται μετά από χρόνια αυξητικών τάσεων. Η πρόοδος αυτή επισημαίνει τη σημαντικότητα των νέων προληπτικών μέτρων και των εξελίξεων στη θεραπεία, προσφέροντας ελπίδα για ακόμη πιο θετικά αποτελέσματα στο μέλλον.”

Ανατροπή της Τάσης του Καρκίνου του δέρματος

Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο JAMA Dermatology, η Σουηδία είναι η πρώτη χώρα της Ευρώπης που αναφέρει μείωση στον καρκίνο του δέρματος μεταξύ νεαρών ενηλίκων. Η ερευνήτρια Χίλντουρ Χελγκαντότιρ, από το Ινστιτούτο Καρολίνσκα, δήλωσε ότι η αναστροφή της τάσης καταγράφηκε για πρώτη φορά το 2015.

Στατιστικά στοιχεία για τον Καρκίνο του δέρματος

  • Πριν το 2015, τα ποσοστά καρκίνου του δέρματος σε άτομα στα 30 τους αυξάνονταν κατά 5% ετησίως.
  • Από το 2015 και μετά, η αύξηση σταμάτησε και άρχισε μείωση κατά 5% ετησίως.

Για άτομα άνω των 50, τα ποσοστά εμφάνισης εξακολουθούν να αυξάνονται κατά 5% κάθε χρόνο, επιταχυνόμενα με την ηλικία.

Αιτίες μείωσης του καρκίνου του δέρματος

Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από τα Σουηδικά Αρχεία για το Μελάνωμα και βρήκαν τέσσερις κύριους παράγοντες που οδήγησαν στη μείωση του καρκίνου του δέρματος σε νεαρούς ενήλικες:

  1. Προστασία από τον ήλιο: Εκστρατείες από τη δεκαετία του 1990 υπογράμμισαν τη σημασία της προστασίας των παιδιών από τον ήλιο.
  2. Περιορισμός χρήσης ξαπλώστρας: Η πρόσβαση σε ξαπλώστρες έχει μειωθεί, με θεσπισμένα ηλικιακά όρια από το 2018.
  3. Μείωση χρόνου σε εξωτερικούς χώρους: Η τεχνολογία, όπως τα κινητά και οι υπολογιστές, έχει περιορίσει την έκθεση στον ήλιο.
  4. Μετανάστευση: Η αύξηση ατόμων με σκούρα επιδερμίδα στη Σουηδία, που έχουν μεγαλύτερη ανθεκτικότητα στον ήλιο.

Θνητότητα και Θεραπείες για τον καρκίνο του δέρματος

Η θνητότητα έχει μειωθεί σε άτομα έως 59 ετών, ενώ τα νέα ογκολογικά φάρμακα έχουν βελτιώσει την πρόγνωση. Ωστόσο, στα άτομα άνω των 60 η θνητότητα παραμένει σταθερή λόγω της υψηλής εμφάνισης της νόσου.

Προστασία από τον Ήλιο

Η Χελγκαντότιρ τονίζει ότι πρέπει να συνεχιστεί η προστασία από τον ήλιο, καθώς είναι κρίσιμη για την περαιτέρω μείωση των ποσοστών μελανώματος. Η ηλιοφάνεια και η θερμότητα, ακόμα και τον Σεπτέμβριο, υπογραμμίζουν την ανάγκη προσοχής στην έκθεση στον ήλιο.

Συμπερασματικά, οι προληπτικές δράσεις στη Σουηδία φαίνεται να αποδίδουν, αλλά η προσπάθεια πρέπει να συνεχιστεί, ειδικά για τα μεγαλύτερης ηλικίας άτομα.