Τα Οφέλη από τη Διακοπή του Καπνίσματος

Η διακοπή του τσιγάρου είναι μία από τις πιο σημαντικές αποφάσεις για την υγεία. Έρευνες δείχνουν ότι η πλήρης και συνεχής διακοπή του καπνίσματος μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου. Πόσος χρόνος απαιτείται για να παρατηρηθεί αυτή η μείωση; Αυτό είναι ένα κρίσιμο ερώτημα για πολλούς καπνιστές. Η Δυσκολία της Διακοπής Κάθε κακή συνήθεια απαιτεί …

Continue Reading
Ήλιος και Καρκίνος

Ήλιος και Καρκίνος

Η έκθεση στον ήλιο έχει πολλά πλεονεκτήματα για την υγεία μας, όπως η παραγωγή βιταμίνης D, αλλά η υπερβολική έκθεση μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες. Ο καρκίνος του δέρματος είναι ο πιο κοινός τύπος καρκίνου παγκοσμίως, και η υπερβολική έκθεση στις ακτίνες UV του ήλιου αποτελεί έναν από τους κύριους παράγοντες κινδύνου. Ας δούμε τη …

Continue Reading